Hãy thường xuyên đưa trẻ đến những địa điểm này, nhằm nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cao, khả năng phục hồi tốt.
Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài 20 năm và phát hiện ra rằng, trí tuệ cảm xúc (EQ) đóng vai trò quan trọng gấp hơn hai lần so với trí tuệ logic (IQ) trong sự thành công của một đứa trẻ.
Bên cạnh trí tuệ cảm xúc, khả năng phục hồi cũng rất quan trọng đối với trẻ em.
Khả năng phục hồi giống như một lớp giáp mà trẻ trang bị cho tâm trí của mình trong quá trình học tập, trưởng thành và công việc tương lai, giúp trẻ mạnh mẽ hơn từ bên trong.
Nói cách khác, trí tuệ cảm xúc và khả năng phục hồi của trẻ là những kỹ năng mềm quyết định tương lai và là những khả năng then chốt để thành công.
Vì vậy, bố mẹ có thể làm thế nào để nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cao và tăng cường khả năng phục hồi của con thông qua trải nghiệm thực tế. Nếu bố mẹ muốn bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc và khả năng phục hồi tinh thần cho con, hãy thường xuyên đưa con đến ba địa điểm sau.
Hãy đến với nhịp sống thường nhật sôi động nhất - Chợ nông sản
Không ít phụ huynh lại vô tình bỏ qua “lớp học” gần gũi và quý giá không kém: những trải nghiệm đời thường trong nhịp sống hàng ngày.
Đôi khi, trẻ nên theo cùng bố mẹ trong một buổi đi chợ cũng có thể mang lại nhiều giá trị giáo dục. Chợ nông sản là nơi hội tụ sinh động nhất của đời sống: có giao tiếp, lao động, niềm vui và cả những vất vả mưu sinh. Ở đó, trẻ quan sát, được đặt câu hỏi, trò chuyện với người bán khi tò mò về một loại rau hay con cá mà trước đây chỉ thấy qua sách vở.
Khi được tự tay chọn thực phẩm, hỏi giá, lắng nghe câu trả lời và học cách giao tiếp lịch sự, trẻ dần hiểu rằng cuộc sống không chỉ là kiến thức trên trang giấy. Các em nhìn thấy ánh mắt, nét mặt, trang phục của người lớn, cảm nhận sự nhọc nhằn của những người già dựng quầy từ sớm, thậm chí bắt gặp hình ảnh con cái người bán hàng ngồi học bài bên góc chợ.
Chợ nông sản, theo cách rất giản dị, giúp trẻ chạm vào đời sống thật. Từ những cuộc mặc cả nhỏ đến những câu chuyện mưu sinh, trẻ học được cách thấu hiểu, biết đồng cảm và nhận ra sự ấm áp trong mối quan hệ giữa con người với con người. Đây chính là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc và nhân cách cho trẻ, bắt đầu từ những điều gần gũi nhất.
Trẻ nên theo cùng bố mẹ trong một buổi đi chợ cũng có thể mang lại nhiều giá trị giáo dục.
Khám phá "đại dương tri thức" - Thư viện
Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của việc đọc sách đối với trẻ. Nhiều bậc bố mẹ sẵn sàng đầu tư mua rất nhiều sách về nhà cho con, đó thực sự là một cách nuôi dưỡng thói quen đọc đáng trân trọng.
Tuy nhiên, nếu có thời gian, bố mẹ có thể đưa con đến một “biển tri thức” rộng lớn hơn – thư viện. Ở đó, không gian tuy đông người nhưng trầm lắng, ngăn nắp và giàu cảm hứng. Chính bầu không khí đặc biệt tạo nên sức hút nhẹ nhàng, giúp trẻ dễ dàng chìm vào thế giới của sách.
Các nhà tâm lý học trẻ em cho rằng, với những đứa trẻ khó tập trung, việc thường xuyên đến thư viện có thể mang lại thay đổi tích cực. Khi quen với việc ngồi yên, đọc sách trong không gian tĩnh lặng suốt một thời gian, khả năng tập trung của trẻ sẽ được cải thiện rõ rệt. Tương tự, những trẻ dễ cáu gắt, bốc đồng cũng có thể dần trở nên điềm tĩnh hơn nhờ nhịp chậm rãi và trật tự của thư viện, từ đó học cách kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của việc đọc sách đối với trẻ.
Vậy thư viện có thực sự sở hữu một “nguồn năng lượng” tích cực như nhiều người vẫn nói? Câu trả lời là có, bước vào không gian ấy, ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh mọi người lặng lẽ chọn sách, chăm chú lật từng trang. Tiếng giấy khẽ sột soạt, những bước chân nhẹ và lời thì thầm vừa đủ nghe tạo nên một bầu không khí yên bình, khiến trẻ tự nhiên chậm lại và tĩnh tâm hơn.
Trong môi trường đó, trẻ học cách lắng nghe, làm quen với sách và suy ngẫm về những điều đang đọc. Việc quan sát những người xung quanh say mê tri thức cũng giúp trẻ nhận ra giá trị của sự tập trung, dần hình thành thái độ trân trọng việc học hỏi.
Thư viện còn góp phần nuôi dưỡng khả năng phục hồi tinh thần cho trẻ. Giống như việc xây dựng một “bức tường tâm lý” vững chắc bên trong, không gian tĩnh lặng và giàu tri thức giúp trẻ học cách bình tâm trước áp lực, suy nghĩ thấu đáo khi đối mặt với khó khăn. Đó chính là sự bình an nội tại, nền tảng quan trọng để trẻ vững vàng hơn trên hành trình trưởng thành.
Vui chơi ở những nơi hoang dã - Thiên nhiên, công viên, leo núi...
Thiên nhiên giống như một “cửa hàng oxy”, nơi trẻ được hít thở không khí trong lành và thả lỏng cả cơ thể lẫn tâm trí. Khi ở nhà, trẻ dễ bị cuốn vào màn hình TV hay các thiết bị điện tử, nhưng nếu bước ra ngoài trời, nhịp sống chậm lại, tâm trí được nghỉ ngơi và năng lượng tích cực dần trở lại.
Giữa thiên nhiên, trẻ có cơ hội chạm vào thế giới sống động xung quanh: ngắm những tán cây, bông hoa, quan sát đàn kiến, con ốc sên hay những loài côn trùng nhỏ bé. Mỗi khám phá đều khơi gợi sự tò mò và niềm vui nguyên sơ. Những chuyến leo núi còn giúp trẻ rèn luyện sức bền, đồng thời cảm nhận sự thay đổi của cảnh vật theo từng độ cao, một trải nghiệm tốt cho thể chất và tinh thần.
Thiên nhiên giống như một “cửa hàng oxy” cho trẻ.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trẻ em dành nhiều thời gian hòa mình vào thiên nhiên có mức cortisol – hormone gây căng thẳng thấp hơn. Trong môi trường tự nhiên luôn biến đổi, thế giới nội tâm của trẻ cũng được mở rộng. Qua từng bước khám phá, trẻ học cách thích nghi, và qua mỗi lần vượt khó, trẻ cảm nhận rõ niềm vui chiến thắng bản thân.
Thực tế cho thấy, những bậc bố mẹ thường xuyên đưa con đến thiên nhiên ngoài trời, chợ nông sản và thư viện đang âm thầm bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc và khả năng phục hồi tinh thần. Thiên nhiên giúp trẻ khỏe mạnh và linh hoạt, chợ nông sản mang đến cái nhìn chân thực về đời sống, trong khi đó thư viện nuôi dưỡng trí tuệ, rèn luyện sự tập trung và chiều sâu nội tâm. Khi ba yếu tố này được kết hợp hài hòa, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
