Mỗi người có một cách thai giáo khác nhau, nhưng cả Võ Hạ Trâm và Ngọc Hân đều có chung một mục tiêu: Mang đến cho con sự bình an và tình yêu thương ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Mang thai là hành trình thiêng liêng của mỗi người phụ nữ, và cách thai giáo cho con trong bụng mẹ cũng là chủ đề được nhiều bà bầu quan tâm. Hai mỹ nhân của làng giải trí Việt - ca sĩ Võ Hạ Trâm và Hoa hậu Ngọc Hân - đã lựa chọn hai cách thai giáo hoàn toàn khác biệt, nhưng đều mang đến sự bình an và yêu thương cho thiên thần nhỏ của mình.
Võ Hạ Trâm thai giáo bằng Phật pháp
Võ Hạ Trâm, nữ ca sĩ sở hữu giọng hát đầy nội lực, chọn cho mình con đường thai giáo nhẹ nhàng và bình yên bằng Phật pháp. Ngay từ khi mang thai con gái đầu lòng hay đến bé Milo, cô đều tâm niệm: “Con vào dạ thì mạ phải tu”. Với cô, việc kết nối tâm linh và giữ tâm an lạc là cách tốt nhất để nuôi dưỡng con từ trong bụng.
Trong suốt thai kỳ, Võ Hạ Trâm duy trì thói quen tụng kinh, niệm Phật và thực hành các nghi thức thiền định. Cô chia sẻ: “Con và mẹ có sự kết nối rất đặc biệt, mọi cảm xúc của mẹ đều ảnh hưởng trực tiếp đến con nhất là giai đoạn mang thai. Thế nên khi Trâm bắt đầu mang thai Milo, Trâm vẫn chọn Phật pháp để thai giáo cho em”.
Khi mang thai Milo cũng như con gái đầu lòng, Võ Hạ Trâm đều thai giáo bằng Phật pháp.
Mỗi một giai đoạn, Võ Hạ Trâm chọn cách tụng kinh khác nhau sao cho phù hợp. Cô tự lập thời khoá sao cho phù hợp với hoàn cảnh, sức khoẻ. Khi bụng to dần, không lạy được thì cô trì kinh, niệm Phật. Hay giai đoạn gần sinh, mệt nhiều thì cô chọn bộ kinh ngắn, dễ đọc hơn.
Điều đáng nói là cô không chỉ tập trung vào yếu tố tâm linh, mà còn cố gắng giữ tinh thần tích cực, tránh xa các thông tin tiêu cực. Đối với Võ Hạ Trâm, tâm an - con bình an là triết lý xuyên suốt trong quá trình mang thai. Nhờ sự kiên trì với Phật pháp và tâm lý nhẹ nhàng, cô tự hào chia sẻ rằng: “Cả thai kỳ hai mẹ con đều khoẻ mạnh, bình an lúc sinh nở. Em Milo trộm vía rất ngoan không quấy mẹ, em lúc nào cũng cười và hoạt bát”.
Nữ ca sĩ cho rằng: “Tinh thần của mẹ cực kỳ quan trọng. Trâm không xem những thông tin tiêu cực, mà Trâm chọn nghe giảng pháp, đi du lịch hay chọn cách nhẹ nhàng và tích cực nhất để đối diện với mọi vấn đề trong cuộc sống”.
Nữ ca sĩ cho biết 2 con đều ăn chay trường từ trong bụng mẹ và cực kỳ ngoan, dễ bảo.
Không dừng lại ở việc thai giáo, Võ Hạ Trâm còn dạy con sống thiện lành, làm việc thiện và gieo phước ngay từ trong bụng mẹ bằng cách bố thí, phóng sanh và luôn hồi hướng công đức cho con. Bà mẹ 2 con tiết lộ: “Cả 2 bạn nhỏ đều được nuôi dạy bằng Phật Pháp, bằng trường chay từ trong bụng mẹ nên các em dễ dạy và cực kỳ ngoan”.
Hoa hậu Ngọc Hân thai giáo với cách đầy thi vị
Không giống Võ Hạ Trâm Hoa hậu Ngọc Hân chọn cho mình con đường thai giáo đầy thi vị và nghệ thuật. Mới đây, nàng hậu chia sẻ hình ảnh nhã nhặn cắm hoa và cho biết cô lựa chọn thai giáo ngôn ngữ để trò chuyện với em bé từ những tháng đầu tiên. Ngọc Hân tin rằng việc nói chuyện, tâm sự cùng con là cách giúp bé cảm nhận được tình yêu thương và sự kết nối từ mẹ.
Cô tâm sự: “Tôi đã cắm tận 5 bình hoa tươi. Ngồi bên những bông hoa rực rỡ, Hân tâm sự cùng người bạn "bé nhỏ" trong bụng đủ điều - kể về buổi họp báo hoa hậu thật vui, chia sẻ cách mình tỉ mẩn cắt tỉa từng cánh hoa, thủ thỉ về nguồn gốc và sự tích của mỗi loài hoa, thậm chí còn "bật mí" cả giá cả của chúng ra sao.
Hân tin rằng ngay từ khi còn là một sinh linh bé nhỏ trong bụng mẹ, con đã cảm nhận được sự kết nối qua những cuộc trò chuyện hàng ngày - hay còn gọi là "thai giáo ngôn ngữ". Vừa được nghe giọng mẹ, vừa được cảm nhận hương thơm và vẻ đẹp của muôn loài hoa không chỉ giúp bản thân mình thư giãn mà còn mang đến cho bé yêu những trải nghiệm tuyệt vời đầu tiên về thế giới tươi đẹp bên ngoài”.
Ngọc Hân hay trò chuyện với con về "truyền thuyết" các loài hoa.
Bà mẹ còn kể rất chi tiết với em bé của mình: “Mình kể bé nghe về loại ly chanh vàng là một trong những loại hoa mình rất thích cắm vì nó vừa đẹp lại vừa bền và còn dễ cắm. Không quên kể bé con nghe về chiếc giá hợp lý cho 10 cành ly là 78k, cũng nên cho bé biết về giá trị của đồng tiền từ trong trứng nước chứ nhể.
Hay về sự "đồng nát" của mẹ với những cành hoa ly đáng ra bỏ rùi mà mẹ vẫn tiết kiệm "tái cơ cấu" lại thành một bình mới xinh xinh, hi vọng sau bé con cũng có tính tiết kiệm… Những bông hoa thiên điểu có màu sắc rực rỡ và cá tính có nguồn gốc từ các nước trong khu vực phía Nam của Châu Phi và một phần thuộc châu Mỹ bé nè, hi vọng mai mốt bé và mẹ sẽ có cơ hội đến với xứ sở xinh đẹp này nha… Mai mốt bé con cũng sẽ thấy mẹ cắm Dơn khi Tết đến xuân về nhé, nhất là khi giờ có 39k/10 cành thì chả tội gì không mua về con nhể”.
Mẹ bầu được tiếp xúc nhiều với nghệ thuật.
Bên cạnh thai giáo ngôn ngữ, là người yêu cái đẹp và nghệ thuật, ngay từ khi biết tin mang thai, cô đã hướng tới thai giáo mỹ học như một cách đồng hành cùng con yêu. Cô thổ lộ: “Thật may mắn khi công việc cho phép mẹ con mình thường xuyên được ngắm nhìn những tác phẩm nghệ thuật tinh tế… Hân tin rằng những rung động về cái đẹp này không chỉ nuôi dưỡng tâm hồn của bản thân mà còn là những ấn tượng đầu tiên về nghệ thuật cho con.
Chia sẻ đến các mẹ bầu: Nếu có điều kiện, hãy thường xuyên đến những triển lãm nghệ thuật nhé. Đó không chỉ là cách thư giãn tuyệt vời cho mẹ mà còn là món quà vô giá cho sự phát triển toàn diện của bé!”
Hoa hậu tiết lộ em bé trong bụng "mũi cao, chân dài".
Có thể nói, mỗi người có một cách thai giáo khác nhau, nhưng cả Võ Hạ Trâm và Ngọc Hân đều có chung một mục tiêu: Mang đến cho con sự bình an và tình yêu thương ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Điều đó cũng cho thấy rằng, không có cách thai giáo nào là duy nhất hay hoàn hảo, miễn sao người mẹ cảm thấy thoải mái, an vui và lan tỏa được tình yêu đến đứa con của mình.
Các cách thai giáo: Mang thai khỏe mạnh và nuôi dưỡng tâm hồn cho con
Thai giáo là quá trình nuôi dưỡng và giáo dục thai nhi từ khi còn trong bụng mẹ. Đây là phương pháp giúp con phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời tạo sự kết nối mạnh mẽ giữa mẹ và con. Dưới đây là những cách thai giáo phổ biến mà các mẹ bầu có thể tham khảo:
1. Thai giáo ngôn ngữ: Nuôi dưỡng cảm xúc qua lời nói
Mô tả:
Đây là phương pháp sử dụng giọng nói để giao tiếp với thai nhi, giúp con cảm nhận được tình cảm từ mẹ.
Cách thực hiện:
Mẹ thường xuyên trò chuyện, kể chuyện hoặc đọc sách cho con nghe. Việc nghe giọng mẹ sẽ giúp bé cảm nhận sự gần gũi và yêu thương.
Lợi ích:
Kích thích sự phát triển thính giác của thai nhi.
Tạo ra sự kết nối tình cảm giữa mẹ và con.
Giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng.
2. Thai giáo âm nhạc: Đánh thức tâm hồn bé yêu
Mô tả:
Sử dụng âm nhạc nhẹ nhàng để giúp bé phát triển khả năng cảm thụ và thư giãn.
Cách thực hiện:
Mẹ có thể nghe nhạc cổ điển, nhạc không lời hoặc những bài hát nhẹ nhàng.
Hát ru và tạo âm thanh quen thuộc giúp bé dễ dàng thích nghi sau khi chào đời.
Lợi ích:
Phát triển khả năng cảm âm của trẻ.
Tăng cường sự gắn kết mẹ - con.
Giúp mẹ bầu ổn định cảm xúc và giảm stress.
3. Thai giáo mỹ học: Nuôi dưỡng tâm hồn qua nghệ thuật
Mô tả:
Sử dụng các yếu tố mỹ học như tranh vẽ, hoa lá, không gian đẹp để tạo môi trường tích cực cho mẹ và bé.
Cách thực hiện:
Mẹ có thể đi tham quan bảo tàng, triển lãm nghệ thuật hoặc tự tay trang trí không gian sống bằng hoa tươi, tranh vẽ.
Tạo thói quen ngắm nhìn những hình ảnh đẹp và thả lỏng tâm trí.
Lợi ích:
Giúp mẹ thư giãn và nuôi dưỡng tâm hồn.
Kích thích cảm nhận về cái đẹp cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
Tạo cảm giác yên bình, thanh thản.
4. Thai giáo bằng Phật pháp: Tìm về sự bình an
Mô tả:
Đưa yếu tố tâm linh và thiền định vào quá trình thai giáo để giữ tâm an tịnh.
Cách thực hiện:
Tụng kinh, niệm Phật, thiền tịnh để giữ tâm trạng nhẹ nhàng, thanh tịnh.
Thực hiện các hoạt động thiện nguyện như phóng sanh, bố thí và hồi hướng công đức cho con.
Lợi ích:
Giúp mẹ bầu giữ được sự bình an trong tâm hồn.
Truyền năng lượng tích cực và bình yên cho thai nhi.
Rèn luyện khả năng kiểm soát cảm xúc, tránh căng thẳng.
5. Thai giáo dinh dưỡng: Xây dựng nền tảng thể chất khỏe mạnh
Mô tả:
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, giúp thai nhi phát triển tốt cả về thể chất và trí não.
Cách thực hiện:
Ăn uống đa dạng, đủ nhóm chất: đạm, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường, nhiều muối.
Lợi ích:
Giúp bé phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.
Đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Phòng tránh các biến chứng thai kỳ.
6. Thai giáo vận động: Tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé
Mô tả:
Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng.
Cách thực hiện:
Tập yoga bầu, đi bộ nhẹ nhàng, tập thở đúng cách.
Luôn đảm bảo an toàn, tránh các động tác quá sức.
Lợi ích:
Tăng cường tuần hoàn máu và sức bền cho mẹ.
Giúp bé phát triển cơ xương, tạo sự dẻo dai.
Giảm nguy cơ đau lưng, phù nề, chuột rút.
7. Thai giáo tinh thần: Duy trì tâm trạng tích cực
Mô tả:
Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái giúp bé hấp thụ năng lượng tích cực.
Cách thực hiện:
Tránh tiếp xúc với thông tin tiêu cực.
Tập trung vào những suy nghĩ tích cực, thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng như cắm hoa, trang trí nhà cửa.
Lợi ích:
Giảm căng thẳng, lo âu trong suốt thai kỳ.
Truyền năng lượng tích cực đến thai nhi, giúp bé phát triển trí não tốt hơn.
Mỗi bà mẹ có thể lựa chọn cách thai giáo phù hợp với bản thân và điều kiện sống. Dù là thai giáo bằng ngôn ngữ, âm nhạc, mỹ học, Phật pháp hay vận động, điều quan trọng nhất là giữ tâm trạng tích cực, bình an và luôn lan tỏa tình yêu thương đến con yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
