11 cách tăng cường sức khỏe phái mạnh ngay tại nhà, hoạt động cuối chỉ 10 phút/ngày là có thể kéo dài "cuộc yêu"

Được đánh giá là một trong những loại rau “tốt bậc nhất thế giới", mùi tây là cái tên quen thuộc được bày bán nhiều ở chợ Việt. So với các loại rau thông thường, giá cả của rau mùi tây có phần cao hơn, tuy nhiên luôn được các bà nội trợ lựa chọn sử dụng.

Ung thư không chỉ bắt nguồn từ thói quen hay môi trường sống, mà còn chịu tác động rõ rệt từ yếu tố di truyền. Khi trong gia đình từng có người mắc ung thư, nguy cơ ở các thế hệ sau có thể cao hơn so với mặt bằng chung. Nắm rõ những loại ung thư có liên quan đến yếu tố di truyền, điều chỉnh thói quen sinh hoạt phù hợp, mỗi người có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh và chủ...

Bên cạnh bệnh lý bẩm sinh và mắc các bệnh nền thì việc có lối sống không lành mạnh, không khoa học cũng là nguyên nhân dẫn đến thận bị tổn thương. Đáng nói có những thói quen sinh hoạt hằng ngày lúc vừa thức dậy tưởng không gây hại nhưng lại âm thầm phá huỷ thận, trong đó người trẻ tuổi mắc rất nhiều.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là nhiều chất chống oxy hoá, quả su su được xem là “lá chắn miễn dịch” của cơ thể. Bên cạnh đó, loại quả này có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, được rất nhiều bà nội trợ tin dùng.

Dù tuổi đã cao nhưng người đàn ông ở Hà Nội vẫn luôn nghi ngờ vợ ngoại tình nên theo dõi, liên tục kiểm tra điện thoại để rồi cơ thể suy nhược, tinh thần bất ổn phải nhập viện điều trị.

Sau một thời gian đi làm shipper, chàng trai trẻ chưa kịp vui mừng vì thu nhập cao thì sự cố sức khỏe đã ập xuống. Sau khi bị mệt mỏi, nam shipper đến viện khám và phát hiện thận đã bị teo, mất hết chức năng.

Những loại thủy hải sản này ít calo và chất béo bão hòa nhưng giàu axit béo có lợi cùng omega-3, vitamin và khoáng chất… Do đó, việc bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp giảm viêm, cải thiện mức cholesterol, hỗ trợ sức khỏe tim mạch tổng thể, duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Bên cạnh việc rèn luyện thể thao, chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để tăng cường tuổi thọ, việc quan sát các bộ phận cơ thể cũng phần nào đó phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đối với nam giới, nếu có “2 dài - 4 to” dưới đây chứng tỏ cơ thể rất khỏe mạnh, sống lâu.