12 dấu hiệu cho thấy thận đang "kêu cứu", ai có cần gặp bác sĩ ngay, điều cuối nhiều người thường chủ quan

Chỉ trong một buổi tối đi gội đầu thư giãn, cô gái trẻ không ngờ lại phải nhập viện vì làn da bỏng rát, đỏ rực, bong tróc như bị cháy nắng. Lời mời “làm đẹp đón Tết” tưởng như vô hại đã biến thành cơn ác mộng chỉ sau vài giờ.

Trong dịp cuối năm ai cũng bận bịu với áp lực công việc, liên hoan, dọn nhà… vì thế khi đến Tết nhiều người hay rơi vào tình trạng kiệt quệ sức khỏe. Do vậy, ngay từ bây giờ hãy chủ động chăm sóc sức khỏe, tránh xa nhưng nguy cơ để đón một năm mới tràn đầy năng lượng.

Đây đều là những loại cá chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin, omega-3 thích hợp bổ sung trong bữa ăn hằng ngày vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, những loại cá này có thể bảo vệ sức khỏe toàn diện, ngừa bệnh tim mạch, kéo dài tuổi thọ.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất, một số thói quen luyện tập thể dục phù hợp sẽ giúp sức khỏe tổng thể được duy trì và cải thiện dù trong thời điểm Tết Nguyên đán.

Một thói quen sinh hoạt rất nhỏ sau bữa ăn đã khiến người đàn ông 65 tuổi ở TP.HCM rơi vào tình trạng sốt kéo dài suốt một tháng mà không rõ nguyên nhân. Chỉ đến khi kết hợp nhiều phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại, các bác sĩ BV Chợ Rẫy mới phát hiện dị vật dài 6-7cm nằm hoàn toàn trong nhu mô gan, buộc phải phẫu thuật can thiệp khẩn cấp.

Có những thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn bạn tưởng, đồng thời cũng có những thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm làm cơ thể thất thoát dưỡng chất này. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thực phẩm giàu canxi nên bổ sung hằng ngày và cách nạp canxi cho cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Các chuyên gia đều khẳng định, việc tự chuẩn bị một bữa cơm gia đình sẽ mang lại nhiều lợi ích từ sức khỏe, kinh tế đến gắn kết tình cảm giữa các thành viên. Tuy có nhiều lợi ích nhưng khi nấu ăn cần đặc biệt lưu ý để tránh mắc phải thói quen xấu gây hại cho cả gia đình.

Tăng cân không chỉ thể hiện trên cân nặng mà còn biểu hiện qua một số bộ phận trên cơ thể ngày càng to bất thường. Điều này cho thấy sức khỏe đang gặp trục trặc nghiêm trọng hơn bạn tưởng. Đáng lo ngại hơn là những thay đổi này thường diễn ra âm thầm, không gây đau hay khó chịu rõ rệt, khiến nhiều người chủ quan bỏ qua.