12 loại thủy hải sản giàu dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

Tấn Phước
Chia sẻ

Những loại thủy hải sản này ít calo và chất béo bão hòa nhưng giàu axit béo có lợi cùng omega-3, vitamin và khoáng chất… Do đó, việc bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp giảm viêm, cải thiện mức cholesterol, hỗ trợ sức khỏe tim mạch tổng thể, duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Chia sẻ

Tấn Phước

Tin cùng chuyên mục

Đứng thứ 8 trong 10 thực phẩm “tốt nhất thế giới”, loại rau này trồng bạt ngàn ở Việt Nam, giá 120.000 đồng/kg

Đứng thứ 8 trong 10 thực phẩm “tốt nhất thế giới”, loại rau này trồng bạt ngàn ở Việt Nam, giá 120.000 đồng/kg

Được đánh giá là một trong những loại rau “tốt bậc nhất thế giới", mùi tây là cái tên quen thuộc được bày bán nhiều ở chợ Việt. So với các loại rau thông thường, giá cả của rau mùi tây có phần cao hơn, tuy nhiên luôn được các bà nội trợ lựa chọn sử dụng.

12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

Ung thư không chỉ bắt nguồn từ thói quen hay môi trường sống, mà còn chịu tác động rõ rệt từ yếu tố di truyền. Khi trong gia đình từng có người mắc ung thư, nguy cơ ở các thế hệ sau có thể cao hơn so với mặt bằng chung. Nắm rõ những loại ung thư có liên quan đến yếu tố di truyền, điều chỉnh thói quen sinh hoạt phù hợp, mỗi người có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh và chủ...

3 thói quen người trẻ hay làm vào buổi sáng gây hại cho thận, ai đang thực hiện cần bỏ ngay

3 thói quen người trẻ hay làm vào buổi sáng gây hại cho thận, ai đang thực hiện cần bỏ ngay

Bên cạnh bệnh lý bẩm sinh và mắc các bệnh nền thì việc có lối sống không lành mạnh, không khoa học cũng là nguyên nhân dẫn đến thận bị tổn thương. Đáng nói có những thói quen sinh hoạt hằng ngày lúc vừa thức dậy tưởng không gây hại nhưng lại âm thầm phá huỷ thận, trong đó người trẻ tuổi mắc rất nhiều.

Đàn ông có "2 dài, 4 to" chứng tỏ sức khỏe rất tốt, vừa sống thọ vừa sung mãn trong chuyện chăn gối

Đàn ông có "2 dài, 4 to" chứng tỏ sức khỏe rất tốt, vừa sống thọ vừa sung mãn trong chuyện chăn gối

Bên cạnh việc rèn luyện thể thao, chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để tăng cường tuổi thọ, việc quan sát các bộ phận cơ thể cũng phần nào đó phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đối với nam giới, nếu có “2 dài - 4 to” dưới đây chứng tỏ cơ thể rất khỏe mạnh, sống lâu.