Mẹo vặt đơn giản cực tốt cho sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết, điều số 1 làm hằng ngày lợi cho cả tim và gan?

LÊ PHƯƠNG.
Chia sẻ

Với lịch nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày, nếu không có kế hoạch bảo vệ sức khỏe, cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng. Theo đó, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện đều có tác động đến cơ thể trong dịp nghỉ Tết.

Chia sẻ

LÊ PHƯƠNG.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục

11 loại quả tốt cho hệ tiêu hoá dịp Tết, có trái luôn xuất hiện trên mâm ngũ quả, ở chợ Việt bán từ 10.000 đồng

11 loại quả tốt cho hệ tiêu hoá dịp Tết, có trái luôn xuất hiện trên mâm ngũ quả, ở chợ Việt bán từ 10.000 đồng

Tết là dịp sum vầy nhưng cũng là lúc hệ tiêu hóa dễ “quá tải” vì thịt mỡ, bánh trái và đồ ngọt. Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ, enzyme tự nhiên không chỉ giúp giảm đầy bụng, táo bón mà còn hỗ trợ cơ thể cân bằng, nhẹ nhàng hơn trong những ngày đầu năm.

12 dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang “kêu cứu” trong dịp Tết, điều cuối cùng phải gặp bác sĩ sớm

12 dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang “kêu cứu” trong dịp Tết, điều cuối cùng phải gặp bác sĩ sớm

Dịp Tết là khoảng thời gian ăn uống và nghỉ ngơi, nhưng cũng dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái quá tải vì thức khuya, các bữa ăn có nhiều tinh bột, nước ngọt... Cộng với lịch sinh hoạt thất thường sẽ làm sức khỏe âm thầm bị bào mòn mà ít ai nhận ra. Dưới đây là 12 dấu hiệu nhận diện sớm sức khỏe đang suy kiệt, từ đó giúp bạn chủ động điều chỉnh và bảo vệ cơ thể...

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Đây đều là những loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất phù hợp trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ dừng lại ở giá trị ẩm thực, nhiều loại cá còn mang ý nghĩa sung túc, may mắn và đủ đầy, góp phần làm mâm cơm ngày Tết Bính Ngọ 2026 thêm trọn vẹn, ấm áp và gửi gắm những mong cầu tốt lành cho năm mới.